Ryzyko operacji w przypadku zignorowania bólu

To złoty wiek golfa. Przekształca się z wyłącznej własności bogatych mężczyzn w średnim wieku w popularny sport, z którego korzystają ludzie w każdym wieku. Dzieje się tak, ponieważ w następstwie COVID-19 wzrosło zapotrzebowanie na stosunkowo bezpieczne hobby na świeżym powietrzu. Rośnie również liczba „golinii” (golf + dzieci) w wieku 20 i 30 lat, które porzuciły marzenia o zagranicznych podróżach. Według Management Research Institute of KB Financial Group, liczba golfistów w ubiegłym roku wyniosła 5,15 miliona, co stanowi wzrost o 460 000 w porównaniu do 2019 roku.

Golf jest uważany za stosunkowo „łatwe ćwiczenie”, ponieważ jest mniej intensywny niż inne sporty, takie jak piłka nożna i koszykówka. Ponieważ jednak ciało jest używane od talii do ramion, ramion, nadgarstków i nóg, łatwo jest doznać kontuzji, jeśli nie jest wspierana elastyczność lub siła mięśni. Wraz ze wzrostem rzeczywistej liczby golfistów wzrosła również liczba „urazów golfowych”, dlatego Koreańskie Towarzystwo Nauk Sportowych i Medycyny Ćwiczeń zorganizowało seminarium na temat urazów golfowych.

Eksperci ostrzegają, że ignorowanie bólu i kontynuowanie gry w golfa może prowadzić do przewlekłego bólu lub wymagać operacji. Przyjrzeliśmy się, gdzie możesz doznać kontuzji podczas gry w golfa, jak leczyć kontuzję i jak jej zapobiegać.

Najczęstszym urazem golfowym jest „łokieć golfisty”. Nadmierne użycie mięśni zginających nadgarstek z 건마 powtarzającymi się wymachami lub przypadkowym uderzeniem w podłoże (podłoże za piłką) może uszkodzić więzadła i mięśnie łokcia. Prawidłowa nazwa łokcia golfisty to zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego. Jest to stan zapalny wnętrza kości, który wystaje po obu stronach łokcia

Zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego powoduje ból od wewnętrznej strony łokcia do nadgarstka i palców. Jeśli odczuwasz ból za każdym razem, gdy przekręcasz klamkę i czujesz mrowienie podczas ściskania dłoni z kimś innym, powinieneś podejrzewać zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego. Według Health Insurance Review and Assessment Service, liczba pacjentów z zapaleniem nadkłykcia przyśrodkowego w Korei wzrosła z około 160 000 w 2016 r. do około 190 000 w zeszłym roku.

Z tego samego powodu mogą również wystąpić urazy nadgarstka. Nadmierne zginanie nadgarstka podczas zamachu wstecznego lub trzymanie kija poprzez silne obracanie go zgodnie z ruchem wskazówek zegara zwiększa ryzyko „zapalenia ścięgna nadgarstka” (zapalenie stawów). Zespół cieśni nadgarstka, znany również jako zespół cieśni nadgarstka, często występuje u golfistów. W ciężkich przypadkach mogą wystąpić pęknięcia w yugugol (hakach) kości nadgarstka. Ból wzrasta za każdym razem, gdy chwycisz kij lub zamach.

Często doznaję kontuzji ramienia lub pleców podczas zamachu wstecznego. Rozpoczynając zamach na prawą rękę, wyprostowuje się lewą rękę i ściska staw barkowo-obojczykowy łączący ramię z ciałem. W tym samym czasie w prawym ramieniu może dojść do zderzenia ścięgna stożka rotatorów, ścięgna barkowego z kością nad nim, powodując stan zapalny i „zespół ciasnoty barkowej”.

답글 남기기

이메일 주소를 발행하지 않을 것입니다. 필수 항목은 *(으)로 표시합니다